제가 이제 이주일째 제자리걷기를 하루에 2시간씩 하거든요어쩔땐 2시간이 넘어갈때오 있구요거의 한시간씩 두번 나눠서 하거든요..근데 그걸 해서 그런진 몰라도오늘 등산 갔다왔는데요.. 힘이 하나도 안 들어요..조금 힘이 들긴 하지만 저번에 올라갈땐 숨이 찰 정도로 힘들었는데요..몸이 나아지고 있다는 증건가요?근데 등산칼로리가 왕복 1시간에 350 인가 그렇던데요제자리 걷기는 더 힘든데두 1시간하면 300도 안되요그래도 등산이 칼로리 소모가 더 많은게 맞나요?제자리걷기보다 힘이 안 들어서 의심스러워요..답변 꼭 좀 부탁드립니다
