많이 걸으면...관절이 안 좋다는 얘기를 들었어요뼈가 닳는다는 얘기도 있고;;;계단 오르내리는 거...걷는 거...스탭퍼 같은 유산소 운동은뼈에 좋지 않은 건가요??하루에 2시간씩 꾸준히 걸어주고 있는데...괜찮나요??
