안녕하세요.47kg 운영자입니다.아시다시피 사람마다 고민되는 부위는 다릅니다. 어떤사람은 허벅지,어떤사람은 팔,어떤사람은 얼굴등,,,이러한 부분적인 고민은 사람마다 유전적이나 환경적인 영향등으로 인해 체지방분포가 다르기 때문이며, 국소적으로 빼기 위한 운동방법으로는 체지방을 줄여줄 수 있는 유산소운동을 본운동으로 하여 부분적인 운동(얼굴체조, 마사지등)을 함께 해주시는것이 좋습니다.원래부터 얼굴부분에 살이 많았다면 지속적인 노력을 하는것이 효과를 볼 수 있으니 얼굴을 붓게 할 수 있는 염분섭취(라면,과자등)는 되도록 제한 하면서 꾸준히 운동할 수 있도록 하세요.감사합니다.
