2주간 4.5킬로 감량 신기하더군요..   지존사부

Posted at 2004-05-31 23:34:57

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저 이사이트를 알고난뒤 매일일기쓰고 운동 하고 식사를 줄이고 어느덧 2주가 지났습니다. 처음 채중을 달았을때 몸무게가 79킬로가 나갔는데 오늘 오르니 74.5킬로가 나가더군요 넘 신기하더군요. 단지 기름진 음식을 먹지 않고 간식 안먹고 운도은 매일 1시간만(계단오르기 1층서 15층까지 한 15번 층수로 치면 약200층 내려올