안녕하세요.47kg 운영자입니다. 헌혈로 인해 칼로리가 소비되는 것은 아니구요단순히 혈액의 일부가 빠져나가는 것이기 때문에손실된 혈액이 보충될 수 있도록 영양 섭취를 잘 해줘야하는 것이지요.과자나 음료는 간단하게 보상할 수 있는 식품을 제공한 것이고단백실 식품이나 철분 함량이 높은 살코기, 채소류등을 충분하게 드시는 것이 더 중요합니다. 감사합니다. --------------------------[질문글]-----------------------------재가 얼마전 헌혈을 하러갔습니다. 근대 헌혈을 할때 과자와 음료를 주더군요 헌혈 한날은 잘먹어야 한다고 해서ㅡ 헌혈 할때 주는거 먹어야 할가요 헌혈하면 칼로리 소모가 대는건가요? 아님 먹지말고 그냥 있어야 하나요 답변 부탁
