여기 게시판에 "유지"에 관련되서 다 조회에 본 결과 답변 내용은 결국 공통적으로 "100칼로리 정도를 서서히 늘려주면서 운동을 해주라"고 하셨더라고요. 맞죠?그렇담, 목표체중 달성 후, 유지 안되는것은 "기초대사량"이 낮아졌기
