제가 운동하고 나면 붓거든요 매일 그런건 아니지만 자주 그러는것 같아요신장이 안좋은건 아니구요 물도 적당히 먹는편이고..어디서 보니까 소음인은 운동하면 안된다고 하던데..혹시 체질과 관련있을까요..? 운동은 훌라우프 30분이상 스트레칭10분 보통걷기 1시간,일주일에 4일정도는 PT400 토끼뜀100이렇게 해주고 있고요~아 맞다!걷기 운동만 해줄때는 붓는게 없었던것 같아요질문하나더! 세끼 다먹고(1500~1600kcl)위처럼 운동해주면 한달에 얼마나 감량이 될까요제가 3kg은 꼭 감량해야 할 일이 있어서요3kg감량하려면 얼마큼 먹고 운동은 얼마나 소비해야 하는지 무지 궁금합니다20대 후반이고요 키는 158 현재 몸무게는 54~55입니다 그럼 답변기다리겠습니다 수고하세요~~
