안녕하세요항상 수고하십니다요즘 줄넘기로 체중감량을 시도중인데요뭐 많이는 안하고 한 1100번정도 하면 20분정도 딱 채우더라구요일주일에 100개씩 늘리고 있구요식사조절도 저녁도 안먹고 하니까 쑥쑥 잘빠지구 진짜골고루 빠져서 좋더라구요근데 줄넘기를 하고 몸에 익히니까점점 속도가 빨라져서 어떤땐 저거보다 더 많이해도 20분밖에안걸리더라구요그리구 가끔 앞으로 하기 지루하면 뒤로도 하거든요;;근데 뒤로하면 속도도 조금 느려지면서도 더 차분히 잘 되서요앞으로 하다가 간혹씩 200~300번 정도는 뒤로 하는데요속도가 달르긴 해요;;근데 같은 속도로
