저는 중학교 3학년 여학생인데요. 항상 헬스를 4-5시 쯤가거든요? 가서 운동을 하고 나면 한 6시반-7시쯤 되는데요. 운동뒤 2시간은 아무것도 먹지말라구 하잖아요. 그럼 9시쯤 저녁을 먹으란 소린데요. 또 저녁은 9시쯤 먹는거 안좋잖아요.ㅠ 그래서 그냥 운동후 2시간은 뭐먹지 마라..그거 무시하고 그냥 운동뒤에 간단히 버섯데쳐먹거나 오이로 떼우려는 데요, 그거 상관없죠? 저녁 굶는거 보다는 낫잖아요. 2주일동안 시간
