또 하나 질문이요   질문녀

Posted at 2004-05-27 20:59:10

━결이♬ 2004-05-28 00:00:00 - 활동량이 많은 사람이랑 거의 없는 사람이랑 하루 소비 칼로리가 800kcal 정도 차이가 날수 있다고 들었습니다^^ 컴터 하면서요 기지개도 펴주시고 다리도 올렸다 내렸다 해주세요~

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답글	또 하나 질문이요 또 하나 질문이요

제가 요즘 계속 집에 있거등요... 그래서 활동량이 거의 없어요..아침에 일어나서 밥먹고 계속 컴하다가 점심먹고 또 컴하다가.. 거의 움직임 없이 있다가 밤에 나가서 2시간정도 (걷기, 줄넘기 합쳐서) 운동하거등요...식의요법은 하고요..운동은 하는데 그 나머지 시간에 활동량이 거의 없어서.. 이래도 살이 빠질까요? 이렇게 생활하는거랑 보통 학교다닌다고 가정했을때 학교다니면서 운동하는거랑 얼마나 체중감량에 차이가 날까요?