안녕하세요.47Kg 운영자입니다. 다이어트시 식이요법... 정말로 엄청 중요합니다. 무조건 적게 먹어야 되는 것도 아니고, 그렇다고 맘 놓고 먹을 수도 없고,,, 자신의 상황에 맞게 적절하게 드시는 것이 중요하겠지요.우선 식이요법의 기본은 가능한 밥을 드시는 것입니다.3끼 식사 모두 일
