레그컬 운동한 다음날 종아리가 무지하게 땡깁니당...무릎뒤에서 종아리로 내려가기 바로직전에 힘을 주니 근육같은게 빡올라오는데요....제가 운동을 잘못해서 그런건가요???레그컬은 허벅지 뒷쪽근육을 잡아주는걸로 알고있는데...ㅡㅡ;
