안녕하세요.47kg 운영자입니다.헬스를 하면 키가 안큰다는것은 맞는 말이 아닙니다. 예를들어 체조나 역도선수들은 키가 작고, 배구나 농구선수들은 키가커,키크는 운동이 따로 있다고 생각하게 되는되요.성장에 필요한 에너지까지 소모시킬 정도로 지나친 운동이 아니고 적당한양의 운동은 성장에 많은 도움을 줍니다.또한 균형잡힌 영양섭취와 숙면까지 함께 한다면 더욱 좋구요.그러니 염려 하지마시고 헬스나 집에서의 운동을 선택하여 진행해보도록 하세요.또한 목표체중을 유지하고자 할 때는 섭취량을 한꺼번에 올리지 않고 조금씩 올려주어 몸에서 적응될 수 있도록 하시면 체중유지가 수월할 것이니 참고하시기 바랍니다.감사합니다.
