안녕하세요.47kg 운영자입니다.종아리근육을 유연하고 매끄럽게 만드는데 도움을 줄 수 있는것은 스트레칭과 마사지입니다.그러니 종아리 스트레칭을 시간나는대로 진행하시면서 자신의 손이라던가 또는 벨트마사지,밀대,병주병등을 이용해 종아리를 마사지해 보도록 하세요.이러한 노력은 단 몇일만에 근육을 매끄럽게 만들지는 않으니 지속적으로 하도록 하세요. 꾸준히 하시면 효과를 볼 수 있을 것입니다.이외에 방법으로는 종아리클리닉에서 근육퇴축술이나 주사요법등이 시행되고 있으니 더 자세한 내용은 "전문의 상담실"에서 상담받아보시기 바랍니다.감사합니다.
