바스키아 분당본점의 원장 성기수입니다.적절한 식이조절은 우선 신체의 방어작용을 지나치게 자극하지 말아야 합니다. 그래서 배고픔이 느껴지지 않도록 시간을 고루 나누어적절한 식사를 하시는 것이 중요하고, 중간에 허기가 느껴지면, 아주 가벼운 요기를 해서 배고픔을 살짝 재워주시면더욱 좋습니다.저녁은 적절하게 드시고 식후 산책을 1시간 권합니다.더 궁금하신 점은 메일을 이용하세요.즐거운 가을 되세요...
