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식사 후 물은먹지말라는데.. 과일은 어떤가여?+ |
물 |
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Posted at 2004-05-22 22:42:31
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여미현 |
2004-05-23 00:00:00 |
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| 식사후 과일은 좋지않습니다. 과일이 단 이유가 당질이 많아서 거든요. 단것을 먹으면 당연히 인슐린이 분비되어서 식사하신것들이 다 체지방으로 축적됩니다. 그러니 차라리 깔끔하게 야채로 샐러드에 저칼로리드레싱하셔서 식후에 드시면 더 깔끔할거에요. |
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최지연 |
2004-05-23 00:00:00 |
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| 식사도중에 물을 마시면 좋지 않지만 식사끝난후 물은 마셔도 되는 걸로 알고 있습니다. 물을 마신다는것은 우리몸에서 식사를 다했다는 신호로 알고 식사하면서 물은 마시면 소화 활동이 잘 이루어지지않아 몸에 축적이된다고 하네요..그래서 식사를 마친후에 물을 먹으라고 한답니다.... |
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서윤정 |
2004-05-23 00:00:00 |
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| 그럼 양상추나,오이를 먹어야겠네용..호호 감사^^ |
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