안녕하세요.47kg 운영자입니다. 다이어트 중이라 특별히 계획하신 식단인가요?아니면 밥을 드실 수 없어 밥 대신 드시려는 계획이신가요?선택 음식에 대해서는 문제 없으나, 가급적 한식 위주의 식사를하셨으면 좋겠네요...평생 아래와 같은 음식을 저녁으로 드실 수는 없을테니까요.또한 건빵을 드실 때는 건빵 칼로리가 다른 과자와 마찬가지로 높은편이기 때문에 1/2봉지로 줄이고 우유나 유제품으로 대체해서 드시길 권장합니다. 감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------저녁식사로요 선식200ml, 비요뜨, 칼로리바란스1팩+우유하나, 큰요플레, 작은요플레+칼로리바란스1팩, 보리건빵1봉지 이렇게 번갈아 먹으려고 하거든요?괜찮은식단인지좀 알려주세요.
