안녕하세요~^^궁금한게 있어서 질문 드립니다...훌라후프를 돌리는것만으로도 배에 근육이 생기나요?윗몸일으키기도 따로 하고 있지만매직 훌라후프를 할때마다배랑 옆구리에 힘이 가는데 근육이 생기는것 같아서요...그냥 기분탓인가~^^;또 훌라후프를 돌릴때 그냥 편하게 하는것 보다배에 힘을 주고 돌리는게더 운동에 좋은건가요?아무래도 힘을 주면 근육도 생기고 배도 더 단단해질것 같은데맞는지 궁금하네요~그럼 자세한 답변 기다릴께요~^^*수고 하세요~^^*
