전 한8키로 뺐어여그런데 가끔 폭식을 한다음 운동두 많이 하구 다음날 또 1시간씩 뛰구 그랬어여한 4개월이나 3개월동안 몸무게가 빠져서 지금은 162에 52키로입니다매일 아침 1시간씩뛰구 저녁에 조금 운동하구 그랬구여지금은 아침저녁에 1시간씩 걷기를 하구 있어여그런데 상체는 빠졌는데 복부랑 다리가 안빠지네여그대로 입니다아니 조금은 빠졌어여아랫배가 자꾸나오네여가끔 과자 빵을 먹지만 채식으로 밥을 먹구 있구여어제부터 건자두 아시죠 그거 먹구있어여변이 안나와서....지금 제가 하는게 다이어트나 아랫배가 빠지는 행동인지??또 제가 초등학교 축구 지도자 거든여(여자)그런데 서있거나 저녁운동 마치면 다리가 땡땡하게 부어서걱정입니다 몸이 안좋아서 그런 건지???몸이 차워서 따뜻한물 마시라구 하는데 아침에 일어나서는찬물이 좋은가요?꼭 답변 부탁합니다
