안녕하세요.47kg 운영자입니다. 회는 1점에 10Kcal정도입니다. 다른 외식들에 비하면 저칼로리 고단백식품이지요.500-600Kcal에 해당하는 정도의 양을 드시면 충분하실거라 생각됩니다. 맛있는 저녁식사되세요^^감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------열씨미 운동하는데...마침 내일이 곗날이네요...술은 안먹을 자신있는데....아무래도 밖에서 저녁을 먹으면...집에서 먹을때보다 칼로리를 더 마니 섭취할것 같아서요...그래서 제가 회먹자고 했습니당....회가 고기보단 칼로리가 낮으니깐요..근데요...원래 저녁을 제가 6시쯤에 먹는데요....내일 회먹을려면...저녁을 회로 대신하는게 낫겠죠?? 저녁도먹고 회도 먹으면 칼로리가 두배가 되자나요...ㅜㅜ일부러 모임도 7시까지로 일찍 잡았어요...근데 저...회 무쟈게 좋아하는데....마니 먹어도 될까요???
