저는 무용입시 중인 학생입니다.키는 170정도인데요. 딱 봤을때는 172정도로 보인다고 하네요.키는 우선 큰편인데요. 체중은 60kg입니다.무용전공자라면 50키로정도가 정상인데, 체중이 안 빠지네요.하루 평균 10시간정도를 발레와 현대무용, 재즈댄스를 하는데도..살이 안 빠져요. 먹는것도 아침 식사는 잡곡밥 한그릇을 먹구요.점심은 잡곡밥 반그릇정도 먹고 저녁은 6시쯤 요플레나 요구르트 3~5개정도 먹고 다음날까지 굶거든요. 먹는건 일반사람들보다 적은 편이고운동량은 많은데 어째서 살이 안 빠지는지 모르겠어요..무용을 하려면먹는걸 지금보다 더 조금 먹으면 기운이 없어서 무용을 못하겠더라구요.먹는건 그래도 잘 먹는데도 한달 전부터 머리카락이 너무 무서울 정도로많이 빠져서 약국에 가보니 영양이 부족해서 생기는 형상이래요.근데도 왜 살이 안빠지는지 모르겠어요..입시까지 8개월정도가 남았는데빨리 살을 빼야 하는데...살이 빠질 기색도 안보여요...학원에서는 한의원에가면 요즘은 다이어트를 위한 침도 놔준다고 하던데이것도 어떤 분들 이야기를 들어보면 효과가 없다고 하더라구요.식이 조절이 잘 못되서 그런건지..아니면 제 체질상 살이 안빠지는건지아니면 가끔 먹게 되는 과자들이 도움이 안되는건지..이렇게까지 하는데도 살이 안빠져서 너무 답답하네욤..제 많은 운동량에 맞는 식이 조절과 운동의 효과를 극대화 시킬수 있는방법이 궁금합니다. 답변 기다리겠습니다.좋은 하루되세요!
