하루에 섭취량이 1200-1250정도 되는데여...요새는 자꾸만 1800-2000까지 먹어버립니다...운동도 하구 있는데...자꾸만..넘치게 먹어버리니깐..넘치게 먹어버린 칼로리까지 운동으로 소모하려고..런닝머신 2시간 스테퍼 공원 걷기..... 등등등넘처버린 칼로리를 소모하려고 노력합니다...몸도 지치고,,, 마음도 지치고 이래도 괜찮은건지??? 운동하다보면 내가 왜 이래야 하는지 하는 회의감도 생깁니다...이러다 포기할까 두렵네여..저 괜찮을까요?
