안녕하세요.47kg 운영자입니다.기초대사량이 높으면 다이어트에 유리하지만기초대사량 증가를 위해 무작정 근육을 늘일 수는 없겠지요.체성분 검사를 해 보셨다니 작성자님의 근육량이 적정 수준인지체크하셔서 적정 수준이라면 지금 상태를 유지하시는 것이바람직합니다. 기초대사량도 현재 수준이면 적당하구요.감사합니다.
