안녕하세요.47kg 운영자입니다. 체중 유지기이시라면 기초대사량만큼만 드실 필요는 없습니다.현재 식사량에서 적응이 될 만큼 서서히 증가시켜 1800Kcal까지 드셔도 무방합니다.감사합니다