아침6시에 일어나서..준비운동하고 6시반쯤에 공원에서 걷기를 하고 있습니다..어제부터 시작해서 어널까지 이틀짼데요..제가 운동부족이래서 그런지..뛰는것은 거의 무리고 숨이 찰때까지 걷기만 했는데도 가슴이 찌릿찌릿아프고 그러네요~~참고로 전 21살 161에 58키로 나가는데요..걷기는 누구에게나 다 맞는 운동이라던데...운동하는 시간때가 잘못된걸까요..아님 저한테 걷기 운동이 안맞는 걸까요??조언부탁드립니다..
