안녕하세요.47kg 운영자입니다. 아마도 운동을 하시면서 체성분의 변화가 생긴 것 같습니다.지방이 줄고 근육이 증가하면서 실제 체중에는 변화가 없으나근육량의 증가로 몸도 단단해지고 기초대사량이 증가되면서식사량을 늘여도 많은 에너지를 소비하게 되어체중을 유지하는 것으로 보입니다.운동강도를 현재보다 낮추어 꾸준히 하시고 식사량은 현재 수준을 유지하거나 약간 줄여서병행하시면 빨리 감량되지는 않지만 서서히 감량될 수 있습니다. 감사합니다.
