안녕하세요.47kg운영자입니다.답변이 지연되어 벌서 여행을 떠난건 아니신지 걱정되네요.식사 대용으로 드시는 것이라면 건강생식을 챙겨드시는 것이 좋겠네요많은 것을 얻을 수 있는 여행 되시구요.건강히 다녀오세요.하루 2끼 식사와 생식으로 1끼 대체하는 것은 영양섭취면에서 충분합니다. 감사합니다.