안녕하세요.47kg 운영자입니다.써빙은 운동이라기 보단 활동이라 보는것이 맞을 듯 합니다.이러한 적극적인 활동은 운동만큼 체중조절에 큰 도움이 되니 꼭 유산소운동을 해야 체중감량이 가능하다생각지 마시고 생활속에서 적극적인 활동부터 수행해 보도록 하세요.^^운동만큼 큰 효과를 보실 수 있습니다.또한 여기에 운동까지 함께 한다면 더욱 효과적이라는것은 두말할 나위도 없겠죠?^^성공적인 다이어트하시기 바랍니다.감사합니다.
