몸에 근육량이 많아져야 나중에 살도 덜찌고 그런다고 들었거든요제가 운동을 4달 넘게 하고있는데 근육이 워낙 생기지 않는체질이라 근육이 전혀 안생겨요제가 유산소운동도하고 근육은동도 20분정도 매일해주고있거든요그래서 아는사람이 프로틴(단백질)가루를 먹으면서 운동해보라고 하는데 괜찮을까요?제가 지금 21살 여자인데 모 부작용이나 근육이 아주많이 생기는 그런일은 없나요? 너무 근육이 안생겨서 먹어볼까 고민중인데 잘 모르겠어서요-꼭 답변해주세요감삽니다-
