댄스다이어트 말인데요..가요틀어놓고 안무에 맞춰서 추는거.. 근데 그거 한곡만 춰도 효과가 있을지.. 어느정도 해야 효과가 좋을지... 알고 싶어서요.. 그리구요.,.. 그 안무랑 똑같이 춰야지만 되는 건가요?? 그냥 눈대중으로 보고 하는 거라서요 똑같이는 못하겠더라구요.. 그래도 땀은 나던데... 뛰니까... 어쨌든 꼭 좀 알려주세요...
