녹차에 카페인이 들었다는 얘기는 들은바있는데, 녹차의 카페인이 커피만큼 불면증의 단점이 있는정도인줄은 몰랐는데요. 여기보니 녹차도 커피만큼이나 불면증이 있다는 얘기들이 올라있길래요.그렇지않아도 제가 공복기에는 다른 군것질을 하는걸 우려해서 왠만하면 녹차나 커피 등 차종류를 먹을려고 하는편이거든요. 그래서 집에도 녹차나 차종류를 잔뜩 사놓고 그랬거든요. 그리고 공복기에는 다른거 보다는 차종류를 먹으려고하고, 또 커피가 안좋은게 많으니 커피도 먹지만, 커피보다는 녹차를 주로 먹으려고하는데요, 그런데 위에 내용도 있고해서 그런지 저 밤에 잠을 잘 안자요, 평일에 알바도 하고 학교도 다녀서 하루 스케쥴보면 피곤할텐데, 혼자 이것저것하고 놀고 그러다보면 새벽 3,4시까지도 때론 더 늦게까지 안자고있다가 아침에는 또 꼬박꼬박 나가고 그러거든요. 그래서 말인데, 혹시 불면증정도 아닌가요? 사실 학생인지라 공부할것도 많고 취직이다뭐다 할것도 많은 처지니, 밤에 안자면 더 좋은 처지긴 하지만 -_-;;; 이게 불면증이라할만큼 병적인 정도가 아닌지 생각이 들어서요? 정말 녹차를 많이 마시는 편이라 그것때문에 불면증까지 온거 아닌가 생각이 들어서요? 답변주세요. 수고하세요.
