똑같은 칼로리를 먹어도 어떤것은 살이 찌고 어떤것은 살이 덜찌는것이 있는것 같아요..그런데 그런 제품들 볼때요..소화흡수가 잘되는 음식이 있고, 잘 안되는 음식이 있잖아요??그러면 다이어트에 도움되는건 소화흡수가 잘되어야 하나요?아님 잘 안되어야 하나요??
