다이어트 일기장을 쓰려하는데 칼로리계산이여...음식야을어떻게 써야하는지 집에서 먹을때는그저 조금 뭐이렇게되지..딱몇 인분 접시 이렇게는계산이 않되니까... 어떻게써야 활용도가 큰지 알려주세요혹활용하시는분들도 리필좀달아주세요.활용후 효과보신분들도여