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우유

도전

Posted at 2004-05-04 10:23:29



권소영	2004-05-04 00:00:00	-
물은 식전30분 식후 1시간이후에 먹는게 좋대요.


권소영	2004-05-04 00:00:00	-
탄수화물이 물하고 합쳐지면 지방이 되서 다이어트에 도움이 안된데요 그리고 우유는 설탕들어간건 당을 높일수 있어서 별로 안좋고 밥먹고 나서 바로가 아니라면 괜찮을것도 같은데

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우유의 권장량이 있는데 우유의 종류가 흰우유만 몸에 좋은건지.딸기우유나 초코 같은 시럽이 들어간것은 다요트에 도움이 안되나요???그리고 물을 1.5리터정도 먹음 몸무게가 2킬로가 늘어날수도 있나요..

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