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Posted at 2004-05-04 00:34:09
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| 다여트하려고 굳게 다짐했는데제가 너무너무 좋아하는 "치즈케익"하고 "머핀"들이 집에 즐비하게,,,ㅜ_ㅜ보구선 안 먹을 수도 없구,,,하지만 아침에만 먹고 그날 칼로리는 맞춰서 (1300~1400) 먹고 있는데 (불행히 운동은 셤기간이라 그다지 못하지만,,,) 치즈케익이 살찌는 음식이라도 이렇게 먹으면 살 안 찌겠지요???벌써 4일째 이러고 있거든요~아침-치즈케익(800kcal)점심-밥+반찬(400kcal)저녁-야채,과일(200kcal) ,,,,,,,, |
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━결이♬ |
2004-05-04 00:00:00 |
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| 아침을 밥없이 치즈케익만 드시는건 좀 무리같은대요^^? 일어나자마자 당분(설탕)이 많은 음식을 드시면 흡수율이 높아져서 지방 많이 쌓이실껀대 더욱이 운동도 못하실 상황이니.... |
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곽상아 |
2004-05-05 00:00:00 |
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| 살안쪄요 드세요 먹고 싶은걸 먹어야죠 점심이랑 저녁도 별로 안드시구만. 고민무지 되시죠 불안하시고. 근데 살 그렇게 쉽게 안져요 게다가 아침에 먹고 싶은거 먹는데 그정도도 못하면 어찌 살라고요 |
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