제가 집에서 아침을 늦게 9시나 10시 사이에 먹어서 점심을 3시정도에 먹고 사이에 우유같은걸 먹거든요. 이렇게 하면 지방이 쌓이기 쉬운상태가 되나요? 끼니를 거르면 그렇다고 해서요. 그리고 전 별로 정말 안먹는데 1200에서 1800칼로리정도 먹는데 살이 자꾸 쪄서요. 1kg 찌는데 몇 칼로리가 필요하나요? 조금만 먹어도 살이 찌는것 같아서요. 겁나서 아무것도 못먹겠어요. 그리고 끼니를 걸러도 특별히 배고프지가 않거든요. 며칠새에 몇킬로 씩 찌기도 하던데.. 겨울엔 3킬로 정도 찐다는데.. 그살은 도로 안빠지나요? 제가 특이한 이유없이 살이 쪄서 정말 죽겠어요. 신경안정제가 살이 찌는 이유가 될수있을까요? 그리고 운동후에 근력운동을 해야 요요가 안온다는데.. 그럼 그냥 운동만 하면 요요가 오게 되나요?
