몸무게 유지기간은 얼마나?   호야

Posted at 2004-04-27 02:50:21

━결이♬ 2004-04-29 00:00:00 - 그몸무게를 1년정도 유지하면 거의 성공 한거구요 2년유지하면 몸이 그몸무게를 님몸무게로 생각해요^^  참 힘들죠~전 독하게 맘먹고 2년유지했더니 정말 늘지도 줄지도않더군요^^ㅋ

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제가 현재 요구르트 다이어트를 하고있는데요.12일정도만 할꺼거든요.근데 아무래도 다이어트 후, 요요현상이 걱정이 되서요.한 2~3일정도만 죽먹고 운동하면 괜찮을까요?보통 어느정도 관리를 해야 요요가 나타나지 않을까요?그리고 술은 언제부터 먹는게 좋나요?이미 시작했지만, 요요로 전보다 더 찔까봐 걱정되요T^T 답변 부탁드립니다!