안녕하세요.47kg 운영자입니다.1.어깨에 살이 많다면 다이어트로 효과를 볼 수 있지만 골격자체가 넓은것이라면 그리 쉬운 문제는 아닙니다.그러니 본인의 몸을 정확히 파악하시고 해결책을 찾을 수 있도록 하세요.팔이나 어깨등 상체비만은 하루30분정도의 유산소운동과 그 부위의 근력운동,식이조절로써 눈에 띄는 효과를 볼 수 있습니다.2.체중의 변동이 없더라도 체구성 성분의 변화가 있다면 몸에 부피감이 늘고 신체사이즈가 달라 질 수 있습니다.이유는 근육과 지방은 같은 무게일 때 부피의 차이가 있기 때문이며 지방량이 늘어나면 현재와 같은 느낌이 들 수 있습니다.감사합니다.
