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Posted at 2004-04-25 18:13:52
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| 저는, 지금은 고1인데요 다이어트를 중학교3학년 겨울방학때부터시작했어요,, 근데 5개월이란 짧은기간내에,, 20kg을 감량하는데,성공했거든요, 기분은 하늘을 날듯 좋았지요 ,, 하지만, 부작용인지,,아무튼, 상태가 좀 안좋아서요,, 몸이 그렇다기보단요,,저는 우선 매일 굶었다고 봐야하구요,, 줄넘기는 빠지지않고 아침,저녁으로했구요.. 빈혈때문에, 자주 쓰러졌었고요,, 것보다 중요한건,,얼굴이 너무홀쭉해져서 보기 안좋은 상태예요,, 아무리 먹어도 다른부위는 찌는데,, 얼굴은 찌질않는거예요,, 정말 고민이예요 ,, 뱃살만 또 느는것같아 무섭고 두려워요,, 또 어깨는 줄넘기 탓인지 좀 넓어졌어요 ..얼굴 탱탱하게 할수있는방법과 어깨좁아지는 무슨좋은 방법없을까요,.?정말. 간곡히 부탁드립니다,, |
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최정옥 |
2004-04-26 00:00:00 |
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| 저두 5개월만에 23kg뺐는데 얼굴이 넘 말라서 안좋았었는데 시간이 지나니까 좋아졌어요.운동을 꾸준히하면 저는지금 8개월째 운동하고 있는데 운동꾸준히 하니까 좋아졌어요.님도 운동 열심히 해보세요.몸도 건강해지고 피부도 탄력있고 윤기나고,,,^^* |
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현정화 |
2004-04-28 00:00:00 |
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| 아직 성장기인데..굶지 말고,골고루 먹으면서 운동하세요..성인들도 굶으면서 하는 다디어트는 좋은결과를 볼 수가 없어요 ..살빠지고 건강을 잃으면 ...꼭 식사를 하면서 운동을 한다면 참 좋겠네요..홧팅!!~ |
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