궁금한게 있어요.지금 제가 정체기인지 아닌지는 모르겠지만일주일단위로 1kg씩 줄던 몸무게가 이번주엔 0.3kg 정도밖에 줄지 않았어요.이것도 정체기인가요?아님 운동을 계속 해나갈수록 신체에 적응을하여몸무게감량속도가 느려진다던데그경우인가요? 아님 정체기인가요?정체기가 아니라 그냥 몸무게감량속도가 느려지는거라면...예전처럼 일주일에 1kg씩 많이 줄어들지는 않더라도일주일에0.1~0.5kg정도는 줄어들 수 있는건가요? 정체기라면...정체기가 끝난후에도 몸무게 주는 속도가 느려지나요?...제가 앞으로5kg더 빼야하는데...벌써부터 정체기가 온것같아서 큰일이에요...ㅠㅠ도와주세요.............
