지금 기초대사량이 아주 많이 떨어져 있는 상태입니다...올리고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요?음식을 조금만 먹어도 살로가요ㅠ.ㅠ걷기만 해도 기초대사량이 올라갈수 있나요?음식을 조금씩 늘려도 기초대사량을 늘릴수 있나요?앉아 있는 시간이 많은데...도와주세요ㅠ.ㅠ
