안녕하세요.47kg 운영자입니다.결론을 말씀드리면 사실 무근입니다. 모든 음식이 그렇듯이 유제품도 많이 드시면 살이 찔 수 있겠지만하루 1가지 정도는 드시는 것이 칼슘 섭취를 위해 좋습니다. 물론 가능한 설탕함유가 적은 것을 드시는 것이 좋겠지요^^감사합니다.
