아이를 유치원에 입학시킨후 운동을시작한지 7주가 되네요근데 단1kg도 빠ㅣ지지않아요.울신랑은6kg이빠졌는데...약올라죽기직전입니다 어느정도 철저히는아니여도 얼마만큼 식이조절도 하고 자기전 스트레칭도하고....ㅠㅠㅠㅠ160.53 kg인데 뚱뚱은아니여도 하체가 튼튼합니다일주일에5~6일은 1시간20분씩 뛰고 ,속보도 하고 비오면 집에서 런닝머신이나 태보도하고 가끔요가도하고...근데끝나고 다리도 주무르고 자기전 종아리에맛사지기게로 풀어도 주는데....종아리모양이울퉁불퉁하고 종아리가아파요좀땡때하기도하고...다리가통통한데다 모양이미워졌어요살도 않빠지는데..다리가 이리변하니...운동을계속해야하는건지...이레저래 걱정이네요.조언좀주세요글구 이거 먹으면 살빠지나요?어디로 들어가야 사레를볼수 있는지...?을수가 없네요
