안녕하세요.47kg 운영자입니다.일반신발보다는 에너지소모가 많고 스트레칭등의 효과가 있지만, 체중조절에서 중요한것은 에너지소모량만이 아닌 지방의 소모를 늘릴 수 있도록 하는것이 중요합니다.그러므로 체지방을 줄일 수 있는 운동을 "주"로하여 체중관리를 진행하도록 하시면서 다이어트신발이나 다이어트음료,생식같은것은 보조적으로 인식하시고 다이어트를 진행하도록 하세요.감사합니다.
