살을 빼야되여.ㅜ,ㅜ   운영자

Posted at 2004-04-20 16:02:41

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답글	타고난 팔뚝살 빼는 방법 팔뚝살 빼는 방법 운영자샘~ 답변좀 해주세요 두부에 대해서~ 죄송해요 또한가지질문! 유지기 음식섭취 물에 관하여.. 살찌우기에대한질문! 친구의 다이어트 생활에 관해서 궁금해서요. 살을 빼야되여.ㅜ,ㅜ 저녁에 먹구 바로 누우면여 걷는거에 대해서요^▼^ 먹고 운동하고, 먹고 운동하고..

안녕하세요.47kg 운영자입니다.살이 찌는것은 섭취한 양이 소비한 양보다 많기 때문이므로 섭취량을 조절하면서 에너지소모량을 늘릴 수 있도록 하여 체중조절을 진행해 보도록 하세요.47kg의 마이페이지의 목표설정을 통해 본인에게 적합한 운동량과 섭취량을 처방받아 수행하여 효과적인 체중감량을 진행해 보시기 바랍니다.감사합니다.