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Posted at 2004-04-20 00:10:21
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비타민 |
2004-04-20 00:00:00 |
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| 제 경험으론 변비엔.. 오이나 방울 토마토, 양배추..짱 이던데여...글구.. 물도 많이 마셔야 하그염.. 무엇보다 중요한건.. 그런거 아무리 많이 먹어도.. 적당한 양의 탄수화물의 섭취가 젤루 중요한것 같아여.. 야채 아무리 많이 먹어두 탄수화물 양이 부족하면.. 변비 걸려여... |
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loveshell |
2004-04-20 00:00:00 |
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| 님아~저두 커피 매니아라서 다이어트 할때 정말 힘들었거든여?! 특히 전 카라멜 라떼를 넘 좋아해여~커피숍에서 알바까지 했으니 참기 정말 힘들엇져..근데 라떼나 카푸치노 왠만한 밥한공기 칼로리예여,,다욧트땐 좀 참으시구 정 땡기시면 아메리카노 연하게 드세여! 전 그렇게 참앗답니당 |
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박연희 |
2004-04-20 00:00:00 |
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| 얼핏 들은 상식인데요 식후 바로 마시는 차 종류는 몸의 혈당을 낮춰 모두 좋지 않다고 합니다. 적어도 한시간후에 복용(?)하시구요 좀 귀찮더라도 타 드세요 정제된 흰 설탕 보다는 흑설탕을 사용하시구요 프림대신 우유를 살짝 넣어보세요 훨씬 부드러워집니다. 그래두 다이어트로 좀 망가진 몸을 회복시킨는데엔 녹차가 제일인듯 합니다. |
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