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친구의 다이어트 생활에 관해서 궁금해서요.

다요트

Posted at 2004-04-18 02:23:05

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전에 저랑 얘기하다가요.저랑 비슷한 운동을 하고있길래 궁금해서 질문드립니다.얘가 아침에 일어나서 스트레칭 10분 하고 줄넘기 10분 하고 스트레칭 10분을 한데요.하루에 섭취 칼로리는 1000kcal~1100kcal 정도.이렇게 매일 하면 1주일에 몇킬로나 빠져요??

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