전 167에,,55키로 나가는 주부입니다,,전 50키로를 만들고 싶은데,,잘 안빠집니다,,전 12시간 근무를 하고 아침은 우유와 포도즙을 먹고 수시로 녹차와 물은 마시고요,,점심은 식사를 하고,,저녁은 포도즙과 우유를 마십니다 중간에 과자 한봉지정도 먹는데 ,,,그리고 퇴근후 9~11시까지 헬스를 항상 하는편입니다 주말엔 아파트에서 걷기와 줄넘기를 합니다,,어떻게 해야 될지,,,참,!!!땅콩을 한컵정도 먹는데,,살이 찌는지 알고 싶습니다,,참고로 헬스는 지금 8개월 접어 들었습니다..그리고 요구르트 다이어트를 하면 살이 진짜 빠지는지 궁금합니다,,그리고 요구르트를 할땐 점심을 먹지 말아야하는건지???
