안녕하세요?47kg 운영자입니다.칼로리 검색의 음식의 분류는 지방,탄수화물,단백질의 비울에따라 나뉘어지는데요. 이 비율이 상대적인 수치라 정확하지않을때도 있습니다. 두부의 경우가 이 예이구요.또한 두부를 만드는 재료인 콩은 지방 함량도 높습니다.물론 이 지방은 건강에 아주 좋은 지방입니다.그러니 고지방 식품이라 보지 마시고 고단백질의 음식으로 봐주세요.또한 전체 소비 칼로리를 고려해서 양을 조절하여 드시면 됩니다.한 끼 식사로 1/2모 드시는 것은 문제가 없습니다. 감사합니다.
