안녕하세요 정림님바스키아 체중조절센터의 영양사입니다.현재 정림님이 경험하신 증상은 무리한 다이어트로 올 수 있는 단백질 결핍증상입니다.또한 빈혈의 경우 철분부족과 여러가지 비타민의 부족이 원인이 될 수 있습니다. 지금 돼지고기나 간을 드시고 일시적인 증상완화를 기대하기는 어렵습니다. 앞으로 장기적인 동물성식품의 비율을 적당히섭취하셔야 합니다. 균형적인 식사가 장기적으로 공급되어야 증상이 완화 될 수 있습니다. 단백질섭취= 소고기, 돼지고기등의 육류,콩류,우유,계란등감사합니다.
